誠實檔案：年齡、身高、濾鏡同期望

點解細唔準反咬

高幾 cm、五年前嘅相、「運動型」但其實多數攤喺梳化——每個都整大期望同現實嘅落差。約會就由靜靜嘅失望開始，之後所有嘢都隔住第一下嘅落差嚟睇。

誠實效果相反：你似返張相、把聲似返個 bio，對方就鬆。嗰種鬆——可以專心傾偈而唔使 in 落差——貴過任何濾鏡或者整數。

出街前嘅誠實 checklist

逐格逐行過個 gallery 同文字。頭十分鐘唔好意思解釋嘅，第一句 message 之前整好佢，唔係之後。測試好簡單：呢樣會唔會嚇親人，似呃？

經典位特別小心：相幾舊、P 幾多、身高、年齡、城市、lifestyle、關係目標。呢度準唔係官僚，係等啱嘅人準確揀你。

• 近 12–18 個月嘅相，唔重 P。
• 真年齡、真身高、真城市同日常節奏。
• 關係目標同核心底線 plain 咁講。

難搞話題：點誠實又唔 over share

年齡外表：準確寫，講完就算。一句事實好過成段解釋。小朋友、離婚、健康限制、信仰：檔案一句冷靜事實就夠——「兩個 teen 仔嘅爸爸，週末多數得閒」——細節等有信任傾偈先講。

濾鏡角度：好光係誠實，改樣唔係。如果你鍾意張相主要因為入面似第二個人，嗰張唔屬於個 gallery。留返啲似狀態好嘅你，唔係似完美陌生人嘅相。

試：「近照、真身高、真意圖。其他飲咖啡再講——我都會問返你。」

將真相 present 好——誠實唔係自爆

誠實唔係將驚嘅嘢擺晒上枱。係將真實生活以最好一面 present：好光、真興趣、真係有嘅計劃、真係有嘅暖。對自己係邊個嘅自信，影出嚟靚過扮第二個。

有啲事實覺得肉赤——拍拖空白期、身形變咗、時間複雜——當生活嚟講，唔當警告。「返夜晚，所以我係日頭約會型」係資訊，唔係道歉。人對自我接納嘅反應快過對完美。

match 之後保持一致

傾偈繼續誠實：檔案無嘅 lifestyle 唔好應承，唔認同嘅價值唔好為吊住段對話而認。早嘅善良包括畀唔夾早啲完，清楚，唔怪邊個。

生活變咗——城市、時間、目標——同個禮拜 update 檔案。本來誠實嘅檔案過期，會慢慢變唔誠實，整返兩分鐘。準確係習慣，唔係一次過。